脾气，每个人都有。有的人脾气温和如水，有的人脾气如雷霆。脾气不好会影响我们的生活，甚至伤害到身边的人。那么，究竟该如何正确对待和控制自己的脾气呢？
首先，要明白脾气的本质。脾气是一种情绪，是人类天生的本能反应。在面对不如意的事情时，脾气就像一个狂暴的火山一样，随时可能爆发。因此，要想控制脾气，首先要深刻理解脾气的本质。
其次，要学会自我调节。当脾气即将爆发的时候，我们需要学会冷静下来，控制自己的情绪。可以尝试一些放松的方法，比如深呼吸、数数或者找一个安静的地方让自己冷静下来。只有冷静下来，我们才能避免脾气的爆发。
再次，要多多理解别人。在日常生活中，我们常常会受到他人的触动，导致自己的情绪波动。但是，当我们理解了别人，就会更容易包容他人的言行，从而减少自己脾气的爆发。多一份理解和宽容，就可以减少一次脾气的发作。
最后，要学会沟通。当脾气爆发时，没有人是独立的。在家庭、工作、社交中，我们都需要与他人进行交流。如果我们能够在沟通中学会表达自己的情绪，了解对方的立场，就能更好地控制自己的脾气，避免冲突的发生。
总之，脾气是每个人都会面对的问题。想要控制好自己的脾气，需要理解脾气的本质，学会自我调节，多多理解别人，以及学会沟通。只有这样，我们才能成为一个乐于交往、容易相处的人。