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赖床是很多人都会面临的问题之一。不少人都曾经历过闹钟响起后还舒服地躺在床上不肯起来的情况。然而，对于一些人来说，赖床已经成为了一种习惯，甚至影响了他们的生活和工作。那么，赖床到底是一种怎样的现象呢？
那么，赖床到底是一种怎样的现象呢？为什么会有人会有这样的习惯呢？经过调查，专家指出，有些人赖床是因为睡眠不足。现代社会的快节奏生活，工作压力大、生活节奏快，导致不少人睡眠时间不足。而久而久之，就形成了赖床的习惯。另外，也有人赖床是因为缺乏自律和懒惰，对待生活和工作缺乏积极的态度。
由此可见，赖床不仅仅是一种行为习惯，更是与个人的生活方式和态度相关。因此，我们应该认真对待赖床这个问题，积极调整自己的作息习惯和生活态度，提高自律性，睡眠充足，才能拥有一个更加健康、积极的生活。
本文来源：新闻日报