近日，许多人感叹现在的生活是“太累了”。在这个快节奏的社会，人们每天都在忙碌地工作、学习、生活，感到精疲力尽。那么，现在为什么会感到如此之累呢？
首先，工作压力巨大是现代人感到疲惫的主要原因之一。随着社会的不断发展，竞争日益激烈，工作要求也越来越高。许多人为了追求更好的生活质量和更好的职业发展，不得不承受沉重的工作压力。
其次，现代科技的飞速发展也是导致人们感到疲惫的原因之一。随着智能手机、社交媒体等新科技的普及，人们的生活也变得更加忙碌。长时间盯着手机屏幕不仅会加重眼睛的疲劳，还会让人产生焦虑感和孤独感。
此外，生活方式的改变也是现代人感到疲惫的原因之一。现代人普遍习惯了不规律的生活节奏，饮食不健康、缺乏锻炼等不良生活习惯也会导致身体和心理上的疲惫感。
针对现代人感到疲惫的现象，有关专家提出了一些建议。首先，要适当减轻工作压力，注意工作与生活的平衡，保持良好的工作习惯。其次，要养成良好的生活习惯，保持规律的作息时间，保证足够的睡眠和运动。此外，还应该减少使用电子产品的时间，多与他人交流，走进大自然，释放身心压力。
总之，如何摆脱疲累的状态，每个人都需要采取一些有效的措施来改善自己的生活状态。只有保持良好的工作与生活习惯，才能更好地应对现代社会给我们带来的疲惫感。希望每个人都能健康快乐地生活，享受当下的美好。